Préparation pour sauce pesto

Préparation pour sauce pesto

235 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 235 kcal
Protéines 4.5g
Glucides 3.7g
Sucres 0.7g
Lipides totaux 22g
Acides gras saturés 3.2g
Fibres 2.1g
Sodium 550mg

Vitamines et minéraux

Folate 40mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 210mg
Vitamine C 3.5mg

Description

Le mélange pour sauce pesto est une préparation qui réunit les ingrédients essentiels pour réaliser la sauce pesto traditionnelle, originaire de la région de Ligurie en Italie. Ce mélange comprend généralement du basilic séché ou frais, des pignons de pin ou des noix, du parmesan ou du pecorino râpé, de l'ail et du sel, prêt à être facilement mélangé avec de l'huile d'olive pour créer une sauce aromatique et savoureuse.

Le pesto est connu pour sa couleur verte vibrante caractéristique et son intense arôme d'herbes, avec des notes de fruits à coque et de fromages affinés. Sa texture peut varier selon la préparation, allant de plus rustique à complètement lisse.

En termes de propriétés, le mélange pour sauce pesto apporte des bienfaits nutritionnels issus de ses ingrédients : le basilic contient des antioxydants et des composés anti-inflammatoires ; les pignons de pin offrent des graisses saines et des protéines ; le fromage fournit du calcium et des protéines ; tandis que l'ail est reconnu pour ses effets antibactériens et sa contribution au système immunitaire.

Ce mélange est pratique pour ceux qui souhaitent préparer du pesto rapidement et facilement, sans avoir à mesurer chaque ingrédient séparément.

Substituts et synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans certains pays, bien qu'il n'existe pas de terme unique pour ce mélange spécifique, on peut également le trouver sous les noms d'assaisonnement pesto ou de mélange pour sauce verte italienne. Le pesto étant une sauce très connue à l'international, l'expression « mélange pour sauce pesto » est couramment acceptée dans la plupart des pays hispanophones.