Poudre de mesquite
340 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 340 kcal |
| Protéines | 13g |
| Glucides | 74g |
| Sucres | 20g |
| Lipides totaux | 0.4g |
| Fibres | 21g |
Vitamines et minéraux
Description
La poudre de mesquite est un ingrédient naturel obtenu à partir des gousses séchées du mesquite, scientifiquement connu sous le nom d'Prosopis. Cette poudre est traditionnellement utilisée dans la cuisine mexicaine et dans d'autres régions d'Amérique latine comme édulcorant et arôme naturels, avec une touche sucrée et légèrement noisetée.
Le mesquite est originaire des régions arides et semi-arides du continent américain, notamment du nord du Mexique et du sud-ouest des États-Unis. Ses gousses comestibles font partie intégrante de l'alimentation des peuples autochtones depuis des siècles.
En ce qui concerne ses propriétés, la poudre de mesquite est riche en fibres alimentaires, en vitamines du complexe B, en minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium, ainsi qu'en antioxydants. De plus, elle possède un index glycémique faible, ce qui en fait une option saine pour sucrer les plats sans provoquer de pics importants de glycémie.
En gastronomie, la poudre de mesquite est idéale pour apporter une saveur sucrée naturelle aux recettes de pâtisseries, de desserts, de sauces et même de boissons. Son utilisation apporte une saveur caractéristique boisée et caramélisée qui enrichit le profil gustatif des plats.
Synonymes en espagnol et variantes régionales : harina de algarrobo (dans certains pays d'Amérique du Sud), poudre de gousses de mesquite, farine de mesquite, ou simplement mesquite en poudre.