Poudre de grenade
325 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 325 kcal |
| Protéines | 4.0g |
| Glucides | 73g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Fibres | 4.0g |
Vitamines et minéraux
Description
La poudre de grenade est un ingrédient naturel obtenu par déshydratation et broyage des graines de grenade (Punica granatum), un fruit originaire de la région perse (l'Iran actuel) et largement cultivé dans le bassin méditerranéen, en Asie et en Amérique latine. Cette poudre concentre la saveur et les bienfaits nutritionnels de la grenade sous une forme pratique et polyvalente, idéale pour diverses recettes culinaires.
En cuisine, la poudre de grenade apporte une saveur sucrée et légèrement acidulée, ainsi qu'un arôme frais et fruité, ce qui en fait un excellent complément pour assaisonner les salades, les sauces, les marinades, les desserts et les boissons. De plus, elle est très appréciée dans la cuisine du Moyen-Orient et gagne en popularité dans la cuisine contemporaine pour son intensité et sa facilité d'utilisation.
Propriétés : La poudre de grenade est riche en antioxydants, en vitamines (notamment la vitamine C et certaines vitamines du groupe B), en minéraux tels que le potassium et le calcium, ainsi qu'en composés anti-inflammatoires. Sa consommation peut favoriser la santé cardiovasculaire, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon la région, elle peut être appelée polvo de granada, granada en polvo ou simplement granada molida. Dans certains endroits, le terme peut varier, mais il désigne toujours le même ingrédient déshydraté et réduit en poudre issu de ce fruit.