Poudre de curry

Poudre de curry

325 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 325 kcal
Protéines 14g
Glucides 58g
Lipides totaux 14g
Acides gras saturés 3.7g
Fibres 24g

Vitamines et minéraux

Calcium 370mg
Folate 38mcg
Fer 14.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 1120mg
Vitamine C 7.8mg

Description

Le curry en poudre est un mélange d'épices moulues largement utilisé en cuisine pour ajouter de la saveur, de l'arôme et une touche épicée à divers plats. Sa combinaison typique comprend du curcuma, du cumin, de la coriandre, du fenugrec et souvent du piment en poudre, bien que la recette puisse varier selon la région ou le fabricant.

Origine : Le curry en poudre trouve ses racines dans la cuisine d'Asie du Sud, notamment en Inde, où l'on utilise des mélanges d'épices appelés masalas. Durant la colonisation britannique, ces mélanges ont été adaptés et simplifiés en « curry en poudre » pour en faciliter l'utilisation en Occident. Aujourd'hui, il est un ingrédient courant dans de nombreuses cuisines à travers le monde.

Propriétés : En plus de rehausser la saveur des plats, le curry en poudre possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires grâce à la présence de curcuma et d'autres épices. Il est riche en composés bioactifs qui peuvent faciliter la digestion et apporter des bienfaits pour la santé lorsqu'il est consommé avec modération.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que « polvo de curry » soit le nom le plus courant, dans certaines régions on l'appelle aussi simplement curry ou mezcla de curry. Cependant, ces termes peuvent varier et il n'existe pas de synonyme strict autre que « polvo de curry ».