Poivrons rouges

Poivrons rouges

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 2g
Glucides 9g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Folate 23mcg
Lycopène 3235mcg
Potassium 322mg
Vitamine C 143.7mg

Description

Les piments rouges sont des fruits piquants issus de diverses plantes du genre Capsicum, largement utilisés dans les cuisines d'Amérique latine, d'Asie et d'autres régions du monde. Ils se caractérisent par leur couleur rouge intense, qui indique leur maturité et le plein développement de leurs composés piquants, principalement la capsaïcine.

Origine : Les piments sont originaires d'Amérique latine, avec des traces datant de plusieurs milliers d'années avant l'arrivée des Espagnols. On pense que les variétés rouges ont été obtenues par la culture et la sélection de plantes indigènes au Mexique, en Amérique centrale et dans certaines régions d'Amérique du Sud.

Propriétés : Les piments rouges apportent une saveur piquante et vive aux plats, ainsi qu'une couleur rouge caractéristique qui peut sublimer la présentation des recettes. Ils sont riches en vitamines C et A ainsi qu'en antioxydants, et la capsaïcine qu'ils contiennent est associée à des bienfaits pour la circulation, le métabolisme et la réduction de la douleur.

Synonymes en Amérique hispanique : Dans différents pays hispanophones, les piments rouges peuvent porter divers noms selon la région et la variété spécifique. Parmi les synonymes courants figurent ají rouge (surtout au Pérou et en Bolivie), piment fort, guindilla (au Mexique et en Amérique centrale pour certaines petites variétés piquantes), et poivron rouge lorsqu'il s'agit de grandes variétés douces.

En cuisine, les piments rouges sont utilisés frais, séchés ou en poudre, et constituent des ingrédients clés pour les sauces, les ragoûts, les marinades et les mélanges d'épices qui visent à apporter une touche distinctive de saveur et de piquant.