Poivron vert

Poivron vert

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Protéines 1.4g
Glucides 7.0g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 2.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 24mg
Folate 24mcg
Fer 1.0mg
Lycopène 0mcg
Potassium 160mg
Vitamine A 18mcg
Vitamine C 43mg

Description

Le poivre vert est le fruit immatures de la plante Piper nigrum, la même espèce dont sont issus le poivre noir, blanc et rouge. Il est récolté avant que les baies n'atteignent leur pleine maturité, ce qui lui confère une saveur fraîche, fruitée et plus douce que celle du poivre noir. Son arôme est délicat et légèrement herbacé, ce qui en fait un ingrédient idéal pour apporter une touche épicée sans masquer les autres saveurs dans les préparations culinaires.

Originaire des régions tropicales du sud de l'Inde, principalement de la région du Kerala, le poivre vert s'est répandu dans d'autres pays producteurs tels que le Vietnam, l'Indonésie et le Brésil. En cuisine, il est très apprécié pour sa polyvalence et s'utilise dans une grande variété de plats, des sauces et marinades aux ragoûts et salades.

En plus de sa saveur caractéristique, le poivre vert possède des propriétés digestives et antioxydantes. Il contient de la pipérine, un composé bioactif qui peut faciliter la digestion et améliorer l'absorption des nutriments par l'organisme.

Dans le monde francophone, le poivre vert peut également être simplement appelé poivre frais ou graine de poivre vert. Il est important de ne pas le confondre avec le poivre vert en conserve, vendu en saumure ou séché, car ceux-ci ont une texture et une saveur différentes mais peuvent s'utiliser de manière similaire en cuisine.