Piments rouges forts

Piments rouges forts

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 2g
Glucides 9g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 14mg
Folate 23mcg
Fer 1.2mg
Lycopène 2100mcg
Potassium 322mg
Vitamine A 952IU
Vitamine C 144mg

Description

Les piments rouges forts sont les fruits de la plante Capsicum annuum, caractérisés par leur couleur rouge intense et leur saveur piquante, essentiels en cuisine pour ajouter du goût, de l'arôme et une touche d'intensité à de nombreux plats. Leur force est due à la capsaïcine, un composé naturel qui active les terminaisons nerveuses du palais, provoquant cette sensation de brûlure caractéristique.

Originaires d'Amérique, les piments rouges ont une longue histoire dans la gastronomie latino-américaine, où ils sont utilisés depuis l'époque précolombienne. Aujourd'hui, ils constituent un ingrédient fondamental des cuisines mexicaine, péruvienne, colombienne, chilienne et de bien d'autres cuisines de la région, employés dans les sauces, les ragoûts, les marinades et les adobos, ainsi que dans les condiments séchés.

Propriétés : Au-delà de leur saveur, les piments rouges forts offrent des bienfaits pour la santé, car ils contiennent des antioxydants comme la vitamine C et les caroténoïdes. La capsaïcine possède également des propriétés anti-inflammatoires et peut contribuer à améliorer le métabolisme.

Synonymes en Amérique latine : selon le pays, les piments rouges forts peuvent porter différents noms, tels que aji rojo (dans une grande partie de l'Amérique du Sud), chile rojo (Mexique), aji picante, rocoto (au Pérou, bien qu'il s'agisse d'une variété spécifique), ou simplement aji.