Piment rouge moulu

Piment rouge moulu

282 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 282 kcal
Protéines 12g
Glucides 50g
Lipides totaux 14g
Fibres 26g

Vitamines et minéraux

Calcium 178mg
Folate 23mcg
Fer 8.1mg
Lycopène 8900mcg
Potassium 2017mg
Vitamine A 15332IU
Vitamine C 76mg

Description

Le piment rouge moulu est un ingrédient essentiel dans la cuisine de nombreuses cultures, réputé pour apporter une saveur intense et épicée à une grande variété de plats. Il se compose de piments rouges séchés qui ont été broyés en une poudre fine ou légèrement grossière, selon le processus de mouture. Cet assaisonnement est très apprécié pour sa capacité à rehausser les ragoûts, les sauces, les soupes, les adobos et les marinades.

Son origine remonte aux Amériques, notamment dans les régions où la culture du piment est traditionnelle depuis des siècles, comme le Mexique et l'Amérique centrale. Le piment rouge moulu peut provenir de différentes variétés de piments, les plus courantes étant le piment guajillo, le piment ancho et le piment de árbol, entre autres.

D'un point de vue nutritionnel, le piment rouge moulu est une riche source de capsaïcine, le composé responsable de son caractère piquant, qui possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. De plus, il apporte des vitamines A et C ainsi que certaines vitamines du complexe B, qui aident à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion.

En Amérique hispanique, cet ingrédient porte divers noms selon les régions. Parmi les synonymes les plus courants figurent : l'ají moulu (notamment dans des pays comme le Pérou et l'Argentine), le poivre rouge moulu (bien que cela puisse prêter à confusion avec le paprika doux) et simplement le piment moulu. Il est important de distinguer cet assaisonnement du paprika, qui est généralement moins piquant.