Piment de Cayenne

Piment de Cayenne

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 2g
Glucides 9g
Lipides totaux 0.44g
Fibres 27.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 14mcg
Fer 1.2mg
Lycopène 1530mcg
Potassium 322mg
Vitamine A 952IU
Vitamine C 76.4mg

Description

Le cayenne est une variété de piment fort largement utilisée en cuisine pour apporter une saveur intense et une touche piquante caractéristique aux plats. Il s'agit d'un petit fruit sec, allongé, qui prend généralement une couleur rouge vif à maturité.

Son origine se trouve en Amérique centrale et dans les Caraïbes, bien que son utilisation se soit répandue dans le monde entier grâce à sa polyvalence culinaire et ses propriétés bénéfiques pour la santé.

En gastronomie, le cayenne est utilisé aussi bien en poudre qu'entier, et il est un ingrédient fondamental dans les recettes de sauces, de ragoûts, de soupes, de marinades et de mélanges d'épices pour frotter les viandes. Outre sa saveur, le cayenne est reconnu pour ses propriétés antioxydantes, sa capacité à stimuler le métabolisme et à améliorer la digestion.

Dans différents pays d'Amérique latine, le cayenne est également connu sous d'autres noms tels que piment fort, piment de Cayenne ou simplement piment. Cependant, il est important de ne pas le confondre avec d'autres types de piments ou de poivrons qui varient en force et en saveur.

Incorporer le cayenne dans vos recettes est une façon simple de leur donner une touche piquante et de leur apporter des bienfaits nutritionnels.