Pétales de capucine

Pétales de capucine

48 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 48 kcal
Protéines 3.2g
Glucides 7g
Lipides totaux 0.7g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 119mg
Folate 14mcg
Fer 1.1mg
Potassium 336mg
Vitamine C 130mg

Description

Les pétales de capucine sont les fleurs comestibles de la plante Tropaeolum majus, populairement connue pour leur coloration vive allant du jaune éclatant au rouge profond. En cuisine, ils sont principalement utilisés pour apporter une touche décorative et une saveur poivrée similaire à celle du cresson, ajoutant de la fraîcheur et une légère nuance épicée aux salades, plats froids, sauces et amuse-bouches.

Originaire d'Amérique du Sud, en particulier de la région andine englobant des pays comme le Pérou et la Colombie, la capucine s'est répandue dans le monde entier non seulement pour son attrait visuel, mais aussi pour ses usages culinaires et médicinaux.

Parmi ses propriétés, sa teneur élevée en vitamine C et en antioxydants, qui aide à renforcer le système immunitaire, se distingue. De plus, ses pétales possèdent des qualités antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

Dans divers pays hispano-américains, les synonymes des pétales de capucine incluent :
- « Fleur de nasturtium »
- « Fleur de capucine »
- « Fleur de chachunia » (dans certaines régions du Mexique)
- « Fleur de nonne » (un terme moins courant)

Cet ingrédient ne se contente pas de rehausser la présentation des plats, il apporte également une saveur unique et légèrement épicée, idéale pour des recettes fraîches et créatives.