Pâte de piment rouge coréenne

Pâte de piment rouge coréenne

70 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 70 kcal
Protéines 3.1g
Glucides 15g
Lipides totaux 1.8g
Fibres 3.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 50mg
Fer 2.5mg
Potassium 300mg
Vitamine A 9000IU
Vitamine C 23mg

Description

La pâte de piment rouge coréenne, connue en Corée sous le nom d'gochujang, est un condiment traditionnel essentiel de la cuisine coréenne. Il s'agit d'une pâte épaisse, fermentée et légèrement sucrée, composée principalement de piment rouge moulu, de riz gluant, de soja fermenté et de sel. Sa saveur unique allie intensité piquante et notes sucrées et umami, ce qui en fait un ingrédient fondamental pour relever les ragoûts, les soupes, les marinades et les sauces.

L'origine de la pâte de piment rouge coréenne remonte à plusieurs siècles en Corée, où son processus de fermentation naturelle permettait la conservation des ingrédients et le développement de saveurs complexes. Aujourd'hui, elle est largement utilisée non seulement dans des plats traditionnels tels que le bibimbap et le tteokbokki, mais aussi dans la cuisine fusion et les recettes internationales.

Parmi ses propriétés, elle se distingue par sa teneur en capsaïcine, qui apporte des bienfaits pour le métabolisme et la circulation, en plus d'être une source d'antioxydants et de vitamines A et C provenant du piment rouge. La fermentation améliore également sa digestibilité et apporte des probiotiques bénéfiques pour la santé intestinale.

Dans différents pays hispanophones d'Amérique latine, elle peut être connue sous le nom de pâte de piment rouge fermenté, pâte piquante coréenne ou simplement gochujang, conservant son nom d'origine en raison de sa popularité. Il est important de la mettre en avant comme un ingrédient clé pour ajouter de la saveur et de la profondeur à une variété de préparations culinaires.