Pâte de curry vert
70 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 70 kcal |
| Protéines | 2g |
| Glucides | 7g |
| Lipides totaux | 4g |
| Fibres | 2.5g |
| Sodium | 600mg |
Vitamines et minéraux
Description
La pâte de curry vert est un mélange concentré d'épices et d'herbes fraîches largement utilisé dans la cuisine thaïlandaise pour apporter une saveur intense, épicée et aromatique à divers plats. Cette pâte est principalement composée de piments verts, de citronnelle, de feuilles de combava, de gingembre, d'ail, d'échalotes, de coriandre et d'épices telles que le cumin et le basilic thaï. Sa couleur vibrante et sa saveur caractéristique en font un ingrédient essentiel pour préparer des currys, des soupes et des ragoûts.
L'origine de la pâte de curry vert se trouve en Thaïlande, où elle est l'une des variétés de curry les plus populaires, aux côtés des pâtes de curry rouge et jaune. Traditionnellement, les pâtes de curry sont préparées à la main, en broyant les ingrédients frais et secs dans un mortier, ce qui permet de libérer leurs arômes et leurs saveurs.
En ce qui concerne ses propriétés, la pâte de curry vert est riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires grâce à ses ingrédients naturels comme le gingembre, la citronnelle et la coriandre. De plus, elle apporte une touche épicée et fraîche qui peut stimuler le métabolisme et faciliter la digestion. Utilisée avec modération, elle ajoute de la saveur et de la complexité aux plats sans avoir besoin de graisses ou de sucres supplémentaires.
Les substituts et synonymes varient selon les pays, mais elle est généralement simplement connue sous le nom de pâte de curry vert. À certains endroits, on l'appelle aussi mélange de curry vert ou simplement curry vert lorsqu'on fait référence à la pâte. Cependant, il est important de ne pas la confondre avec le curry en poudre ou d'autres types de pâte de curry (rouge ou jaune), car chacun possède un profil de saveur distinct.