Paprika rouge en poudre

Paprika rouge en poudre

282 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 282 kcal
Protéines 14.1g
Glucides 54.3g
Lipides totaux 13.9g
Fibres 34.9g
Sodium 35mg

Vitamines et minéraux

Calcium 184mg
Folate 29mcg
Fer 21.4mg
Lycopène 4000mcg
Potassium 2010mg
Vitamine A 281000IU
Vitamine C 80.4mg

Description

La poudre de paprika rouge est un assaisonnement obtenu en broyant des poivrons rouges séchés, qui apporte une saveur caractéristique, douce et légèrement fumée, ainsi qu'une couleur rouge vif et intense aux plats. C'est un ingrédient essentiel dans de nombreuses cuisines du monde, notamment dans la cuisine méditerranéenne et latino-américaine.

Son origine remonte à l'Amérique centrale et au Mexique, où le poivron, plante originaire de cette région, est cultivé et utilisé depuis l'époque précolombienne. Avec l'arrivée des Espagnols, le poivron s'est répandu dans toute l'Europe et dans d'autres parties du monde, ce qui a conduit à l'utilisation du paprika dans une grande variété de recettes.

La poudre de paprika rouge est riche en vitamine C, en antioxydants et en composés bioactifs tels que les caroténoïdes, qui aident à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules des dommages oxydatifs. De plus, elle ne contient ni graisses ni cholestérol, ce qui en fait une option saine pour rehausser la saveur sans ajouter de calories supplémentaires.

Dans le monde hispano-américain, la poudre de paprika rouge est connue sous différents noms selon les régions, notamment aji moulu (dans des pays comme le Pérou et la Bolivie), poudre de poivron doux ou simplement piment rouge moulu. Elle est couramment utilisée dans les ragoûts, les marinades, les soupes, les viandes et les charcuteries, apportant à la fois arôme et couleur aux préparations.

Pour une meilleure conservation, il est recommandé de la stocker dans un récipient hermétique, dans un endroit frais et sec, car sa saveur et sa couleur peuvent se dégrader en cas d'exposition prolongée à l'air et à la lumière.