Origan grec séché

Origan grec séché

306 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 306 kcal
Protéines 11g
Glucides 64g
Lipides totaux 7.0g
Fibres 42.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 1997mg
Folate 42mcg
Fer 44.1mg
Potassium 1269mg
Vitamine C 50mg

Description

L'origan grec séché est une herbe aromatique très appréciée dans la cuisine méditerranéenne pour sa saveur intense, légèrement amère et légèrement piquante. Il est obtenu à partir des feuilles séchées de la plante Origanum vulgare sous-espèce hirtum, originaire principalement de Grèce et des régions méditerranéennes voisines. C'est un ingrédient essentiel dans des plats tels que les salades, les sauces, les viandes et les pizzas, où il apporte un arôme caractéristique et rehausse la saveur des aliments.

L'origan grec séché se distingue par sa forte concentration en huiles essentielles comme le carvacrol et le thymol, qui non seulement lui confèrent son arôme distinctif, mais possèdent également des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. De plus, c'est une source de minéraux tels que le calcium, le fer et le manganèse, et il contient des composés qui peuvent aider à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire.

Dans différentes régions d'Amérique latine, l'origan peut être connu sous d'autres noms, bien que le terme le plus courant pour cette herbe séchée en cuisine soit simplement origan. Cependant, dans certains pays, on l'appelle origan commun ou origan méditerranéen pour le distinguer des variétés locales ou de celles à la saveur moins intense. Pour les recettes, il est important d'utiliser de l'origan grec séché lorsque l'on souhaite une saveur plus robuste et authentique de la cuisine méditerranéenne.