Origan du Mexique

Origan du Mexique

306 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 306 kcal
Protéines 11g
Glucides 64g
Lipides totaux 7.5g
Fibres 42.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 1997mg
Folate 7mcg
Fer 36.1mg
Potassium 1260mg
Vitamine C 50mg

Description

L'origan mexicain est une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine traditionnelle du Mexique et d'autres régions d'Amérique latine. Contrairement à l'origan méditerranéen, l'origan mexicain appartient au genre Lippia et possède une saveur plus intense, avec des notes légèrement citronnées et épicées qui rehaussent le goût des ragoûts, des sauces, des marinades et des plats typiques tels que les tacos, les viandes et les chiles en nogada.

Originaire principalement du centre et du sud du Mexique, l'origan mexicain pousse dans les climats chauds et secs et constitue un ingrédient essentiel de la gastronomie mexicaine pour sa capacité à apporter profondeur et caractère aux plats.

En ce qui concerne ses propriétés, l'origan mexicain est reconnu pour ses qualités antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, ce qui en fait non seulement un ingrédient savoureux, mais également bénéfique pour la santé. De plus, il procure un arôme frais et pénétrant qui complète aussi bien les préparations salées que certaines sauces épicées.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, l'origan mexicain peut également être connu sous le nom d'origan sauvage, origan de Castille ou simplement origan, bien qu'il soit important de le distinguer de l'origan commun (Origanum vulgare) utilisé dans la cuisine méditerranéenne.

Il est conseillé d'utiliser l'origan mexicain sous forme séchée pour mieux préserver son arôme et sa saveur, en l'ajoutant de préférence vers la fin de la cuisson afin de rehausser son parfum sans perdre ses huiles essentielles.