Moutarde douce

Moutarde douce

144 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 144 kcal
Protéines 3.3g
Glucides 23g
Sucres 21g
Lipides totaux 4.4g
Acides gras saturés 0.5g
Fibres 1.8g
Sodium 1200mg

Vitamines et minéraux

Folate 38mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 334mg
Vitamine C 7.3mg

Description

La moutarde douce est un condiment préparé à partir de graines de moutarde combinées avec des ingrédients sucrés tels que le miel, le sucre ou le sirop, qui lui confèrent une saveur douce et légèrement sucrée, contrairement à la moutarde traditionnelle piquante. Elle est couramment utilisée pour rehausser la saveur des sauces, des vinaigrettes et des marinades, ainsi qu'en accompagnement de plats de viande, de saucisses et de salades.

Cet ingrédient trouve ses racines dans la cuisine européenne, notamment dans des pays comme l'Allemagne et la France, où la moutarde douce est devenue populaire comme une alternative plus douce pour les palais sensibles au piquant intense. Dans de nombreuses régions d'Amérique latine, la moutarde douce a été adoptée dans la cuisine familiale et populaire, s'intégrant dans diverses recettes.

Parmi ses propriétés, elle se distingue comme une source modérée d'antioxydants et de composés bioactifs présents dans la graine de moutarde, en plus d'apporter de la saveur sans qu'il soit nécessaire d'utiliser de grandes quantités de sel ou de matières grasses. Sa texture crémeuse et sa saveur équilibrée la rendent facile à combiner avec d'autres ingrédients.

En ce qui concerne les synonymes ou les noms similaires dans différents pays hispanophones, bien qu'il n'existe pas de terme unique pour désigner la « moutarde douce », on l'appelle parfois simplement moutarde au miel ou moutarde avec du miel, en particulier lorsqu'il s'agit de décrire une préparation spécifique utilisant du miel comme édulcorant. Dans certaines régions, on l'appelle également moutarde à hot dog lorsqu'elle est utilisée dans ce type de restauration rapide, car il s'agit généralement de la moutarde la plus douce et la plus sucrée disponible.