Moutarde chinoise

Moutarde chinoise

27 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 27 kcal
Protéines 1.5g
Glucides 4.7g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 3.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 180mg
Folate 91mcg
Fer 1.6mg
Lycopène 0mcg
Potassium 370mg
Vitamine A 6300IU
Vitamine C 70mg

Description

La moutarde chinoise, également connue sous le nom de moutarde jaune ou moutarde piquante dans certaines régions d'Amérique latine, est un condiment élaboré à partir des graines de la plante Brassica juncea. Originaire de Chine et d'autres parties de l'Asie, cette moutarde se caractérise par sa saveur intense, épicée et légèrement amère, qui apporte une touche distinctive et vibrante à de nombreux plats.

La moutarde chinoise est largement utilisée dans la cuisine asiatique, notamment dans la gastronomie chinoise, où elle est employée aussi bien sous forme de pâte que de graines moulues. Sa puissance et sa saveur unique en font un accompagnement idéal pour les viandes, les cornichons, les sauces et les vinaigrettes, et elle constitue également un ingrédient fondamental dans certaines marinades et préparations condimentaires.

D'un point de vue nutritionnel, la moutarde chinoise est peu calorique et contient des composés bénéfiques tels que des antioxydants et des substances aux propriétés anti-inflammatoires. Elle est également réputée pour stimuler la digestion.

Dans différentes régions hispanophones, elle peut être appelée moutarde jaune ou simplement moutarde piquante. Il est important de ne pas la confondre avec la moutarde européenne traditionnelle (issue de Sinapis alba), car la moutarde chinoise possède une saveur plus prononcée et plus épicée.