Moutarde à gros grains

Moutarde à gros grains

66 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 66 kcal
Protéines 4g
Glucides 5.5g
Sucres 0.6g
Lipides totaux 4.2g
Acides gras saturés 0.7g
Fibres 3g

Vitamines et minéraux

Calcium 120mg
Folate 35mcg
Fer 1.7mg
Potassium 370mg
Vitamine C 7mg

Description

La moutarde à gros grains est un condiment élaboré à partir de graines de moutarde entières ou partiellement broyées, qui lui confèrent une texture rugueuse et une saveur intense et piquante, idéale pour relever le goût des viandes, des saucisses, des sandwichs et des vinaigrettes.

Son origine remonte à des régions d'Europe, notamment la France et l'Allemagne, où la moutarde est utilisée depuis des siècles comme accompagnement traditionnel dans diverses préparations culinaires. La version à gros grains conserve les graines entières, apportant également une touche visuelle agréable et une explosion de saveur à chaque bouchée.

Parmi ses propriétés, elle se distingue par sa haute teneur en antioxydants, en vitamines du complexe B et en minéraux tels que le sélénium et le magnésium. De plus, la moutarde à gros grains peut aider à stimuler la digestion et contient des composés anti-inflammatoires naturels.

Dans différents pays d'Amérique latine, cet ingrédient peut être trouvé sous des synonymes tels que moutarde aux grains entiers, moutarde granulée ou simplement moutarde grossière. Son utilisation est courante aussi bien dans les préparations traditionnelles que modernes, ce qui en fait un allié parfait pour ajouter du caractère à vos recettes.