Menthe séchée

Menthe séchée

315 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 315 kcal
Protéines 13g
Glucides 62g
Lipides totaux 8.6g
Fibres 35g

Vitamines et minéraux

Calcium 1600mg
Folate 114mcg
Fer 44mg
Potassium 1520mg
Vitamine C 12mg

Description

La menthe séchée est une herbe aromatique obtenue en faisant sécher les feuilles fraîches de la plante Mentha, connue pour sa saveur intense et rafraîchissante de menthe. C'est un ingrédient très populaire en cuisine pour ajouter de l'arôme et une touche de fraîcheur aux plats sucrés et salés, aux infusions et aux desserts.

Origine : La menthe est originaire des régions tempérées d'Europe et d'Asie, mais sa culture s'est répandue dans le monde entier grâce à sa polyvalence et à ses bienfaits culinaires et médicinaux. Aujourd'hui, la menthe séchée est produite dans plusieurs pays d'Amérique latine et est couramment utilisée dans la cuisine locale.

Propriétés : La menthe séchée conserve une grande partie des propriétés de la menthe fraîche, notamment sa teneur en huiles essentielles qui lui confèrent sa saveur et son arôme caractéristiques. Elle est reconnue pour ses effets digestifs, anti-inflammatoires et rafraîchissants, en plus d'être un bon complément pour les infusions favorisant la relaxation.

Noms et synonymes en Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, la menthe séchée peut également être appelée yerba buena seca, hierbabuena seca ou simplement menta. Ces termes peuvent varier selon les régions, mais dans le contexte culinaire, ils désignent généralement des variétés similaires de cette herbe aromatique.