Herbe séchée

Herbe séchée

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 15g
Glucides 40g
Lipides totaux 5g
Fibres 35g

Vitamines et minéraux

Calcium 1000mg
Folate 20mcg
Fer 60mg
Potassium 500mg
Vitamine C 0mg

Description

Herbe séchée désigne tout type de plante aromatique ou médicinale qui a été déshydratée afin de préserver ses propriétés et sa saveur. Ces herbes séchées sont un ingrédient fondamental en cuisine, utilisées pour assaisonner et rehausser le goût d'une grande variété de plats, des soupes et ragoûts aux marinades et salades.

L'origine des herbes séchées est aussi ancienne que la pratique de la conservation naturelle des aliments et des condiments. Cultivées dans diverses régions du monde, les herbes sont récoltées à leur point de maturité optimale pour ensuite être séchées à l'air libre ou dans des conditions contrôlées, ce qui leur permet de conserver leur arôme intense et leurs propriétés.

Parmi les propriétés les plus remarquables des herbes séchées figurent leur capacité à ajouter de la saveur sans apporter de calories supplémentaires, ainsi que leurs composants antioxydants et certains bienfaits digestifs, selon le type d'herbe. De plus, étant déshydratées, elles se conservent longtemps, ce qui facilite leur stockage et leur utilisation dans la cuisine quotidienne.

Dans le contexte de la cuisine latino-américaine, certains synonymes ou termes similaires pour herbe séchée peuvent être : yerba seca (très courant dans des pays comme l'Argentine et l'Uruguay), herbes déshydratées, ou simplement herbes lorsqu'il est sous-entendu qu'elles sont dans leur version séchée. Selon la région, on peut également trouver des noms spécifiques pour l'herbe en particulier, comme origan séché, thym séché, etc.