Graines de vanille

Graines de vanille

288 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 288 kcal
Protéines 3.5g
Glucides 50g
Lipides totaux 13g
Fibres 33g
Sodium 12mg

Vitamines et minéraux

Calcium 64mg
Folate 29mcg
Fer 0.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 1070mg
Vitamine A 13IU
Vitamine C 0.1mg

Description

Les graines de vanille sont de petites particules noires extraites de l'intérieur des gousses de Vanilla planifolia, une orchidée tropicale originaire du Mexique et largement cultivée dans des régions telles que Madagascar, Tahiti et l'Indonésie. Ces graines possèdent un arôme intense, sucré et caractéristique qui apporte une saveur exquise et unique à une grande variété de préparations culinaires, notamment dans les desserts, les crèmes, les glaces et les pâtisseries.

Les graines de vanille sont appréciées tant pour leur goût que pour leurs propriétés aromatisantes naturelles. Elles contiennent des composés tels que la vanilline, responsable de leur fragrance distinctive. Par ailleurs, bien qu'elles ne soient pas utilisées pour leurs propriétés nutritionnelles, elles constituent un ingrédient clé pour rehausser les saveurs et apporter une touche gastronomique aux recettes.

Dans différents pays d'Amérique latine, les graines de vanille peuvent également être appelées grains de vanille, extrait de vanille naturelle (lorsqu'elles sont diluées dans un liquide) ou simplement gousse de vanille (lorsqu'on fait référence à la gousse entière). Il est courant en cuisine d'utiliser directement les graines grattées de la gousse afin d'obtenir une saveur plus authentique que les extraits ou essences artificiels.