Graines de thym

Graines de thym

276 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 276 kcal
Protéines 9.1g
Glucides 62.7g
Lipides totaux 7.0g
Acides gras saturés 1.2g
Fibres 37.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 1180mg
Folate 4mcg
Fer 56.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 494mg
Vitamine C 21.1mg

Description

Les graines de thym sont les minuscules graines issues des fleurs séchées de la plante de thym (Thymus vulgaris). Cet ingrédient est utilisé en cuisine pour apporter une saveur intense, aromatique et légèrement épicée, caractéristique du thym, idéale pour assaisonner les ragoûts, les viandes, les soupes et les sauces.

Origine : Le thym est une plante méditerranéenne, originaire des régions du sud de l'Europe, bien qu'il soit désormais cultivé dans de nombreuses parties du monde en raison de sa popularité en gastronomie et en médecine traditionnelle.

Propriétés : Les graines de thym, comme les feuilles, contiennent des composés antioxydants, des antiseptiques naturels et des huiles essentielles qui offrent des bienfaits digestifs et antimicrobiens. En cuisine, en plus de leur arôme caractéristique, elles aident à rehausser les autres saveurs et à conserver les aliments.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que dans de nombreux endroits on les appelle simplement « semillas de tomillo » (graines de thym), dans certains pays comme le Mexique, la Colombie et l'Argentine, on les connaît également sous le nom de semillas de tomillo ou simplement tomillo lorsqu'on fait référence à la plante ou à ses graines. Il n'existe pas de synonymes très différents, car le terme est assez universel dans la région.