Gousses de cardamome verte

Gousses de cardamome verte

311 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 311 kcal
Protéines 11g
Glucides 68g
Lipides totaux 6.7g
Fibres 28g

Vitamines et minéraux

Calcium 383mg
Folate 38mcg
Fer 14.9mg
Potassium 1119mg
Vitamine C 21mg

Description

La cardamome verte sont les graines aromatiques d'une plante originaire du sud de l'Inde et du Sri Lanka. Ce petit fruit en forme de capsule contient des graines noires à l'intérieur qui ont une saveur fraîche, douce et légèrement épicée, avec des notes d'agrumes et de menthe, ce qui en fait un ingrédient essentiel dans de nombreuses préparations culinaires.

Son utilisation est répandue dans les cuisines du Moyen-Orient, de l'Inde, d'Amérique latine et des Caraïbes, où elle apporte un arôme intense et exotique aux plats sucrés comme salés, des currys, riz et ragoûts aux desserts, boissons et cafés épicés.

Les propriétés de la cardamome verte ne se limitent pas au goût. Elle est également connue pour ses bienfaits digestifs, sa capacité à rafraîchir l'haleine, ainsi que ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Concernant les synonymes utilisés dans différentes régions d'Amérique latine, la cardamome verte peut être simplement appelée « cardamome », bien que dans certains endroits on la désigne sous le nom de « cardamome douce ».