Gousses de cardamome entières

Gousses de cardamome entières

311 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 311 kcal
Protéines 11g
Glucides 68g
Lipides totaux 6.7g
Fibres 28g

Vitamines et minéraux

Calcium 383mg
Folate 28mcg
Fer 14.9mg
Potassium 1119mg
Vitamine C 21mg

Description

La gousse de cardamome entière est le bourgeon séché d'une plante originaire du sud de l'Inde et du Sri Lanka, connue pour son arôme intense et sa saveur légèrement sucrée, acidulée et épicée. Cet ingrédient est essentiel dans de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier dans les gastronomies indienne, arabe et latino-américaine, où il sert à assaisonner aussi bien les plats salés que les desserts et les boissons.

La gousse de cardamome entière contient à l'intérieur de petites graines aromatiques qui, une fois écrasées ou moulues, libèrent leur parfum caractéristique. Elle est appréciée non seulement pour sa saveur, mais aussi pour ses propriétés digestives, anti-inflammatoires et antioxydantes, favorisant la santé gastro-intestinale et aidant à soulager les inconforts tels que l'indigestion.

Dans plusieurs pays d'Amérique latine, outre la cardamome, elle est également connue sous le nom de « cardamome verte » ou simplement de « cardamome en gousse ». Il est important de ne pas la confondre avec la cardamome noire, qui possède une saveur plus fumée et est moins utilisée en pâtisserie.

En cuisine, les gousses de cardamome entières peuvent être utilisées directement dans les ragoûts, les plats de riz, les infusions et les desserts, apportant une touche aromatique et exotique qui sublime toutes les recettes.