Gousses d'ail rôties
149 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 149 kcal |
| Protéines | 6.4g |
| Glucides | 33g |
| Sucres | 1g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 2.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Les gousses d'ail rôti sont les segments individuels du bulbe d'ail qui ont été cuits au four ou par une autre méthode de rôtissage jusqu'à devenir tendres, sucrés et légèrement caramélisés. Contrairement à l'ail cru, qui possède une saveur forte et piquante, l'ail rôti offre un profil plus doux et crémeux avec des notes grillées, ce qui le rend idéal pour apporter profondeur et arôme à de nombreuses préparations culinaires.
Origine : L'ail (Allium sativum) est un ingrédient traditionnel utilisé depuis l'Antiquité dans diverses cultures culinaires à travers le monde, notamment dans les cuisines méditerranéenne, asiatique et latino-américaine. La cuisson au four des gousses d'ail est une technique qui adoucit leur saveur et rehausse leur douceur naturelle, populaire dans des recettes allant des sauces aux veloutés et aux accompagnements.
Propriétés : En plus de sa saveur caractéristique, l'ail rôti conserve une grande partie des propriétés bénéfiques de l'ail frais, notamment des composés aux effets antioxydants et antimicrobiens. Cependant, la cuisson au four réduit son caractère piquant et le rend plus digeste pour les personnes sensibles. C'est une excellente source de vitamines telles que C et B6, ainsi que de minéraux comme le manganèse.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, les gousses d'ail rôti peuvent également être appelées ajos rostizados, ajos al horno, ou simplement ajos asados. Dans certaines régions, il est courant de désigner l'ail entier rôti ou ses gousses par ajo dulce (ail doux) en raison de sa saveur plus douce après la cuisson.