Gousses d'ail
149 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 149 kcal |
| Protéines | 6.4g |
| Glucides | 33.1g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 2.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Les gousses d'ail sont les petits segments qui composent la tête d'ail (Allium sativum), un bulbe largement utilisé dans la cuisine du monde entier. Chaque gousse est recouverte d'une fine peau et contient un intérieur charnu et aromatique qui, lorsqu'il est haché, écrasé ou émincé, libère sa saveur intense et son parfum caractéristiques.
L'ail est originaire d'Asie centrale et de l'ouest de la Sibérie, mais sa culture s'est répandue dans le monde entier depuis des milliers d'années grâce à ses usages culinaires et médicinaux.
En gastronomie, les gousses d'ail apportent une saveur forte et distinctive qui peut varier d'un goût légèrement sucré et doux lorsqu'elles sont cuites lentement, à un goût piquant et acre lorsqu'elles sont utilisées crues. De plus, elles possèdent des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires, et des bienfaits pour la santé cardiovasculaire leur sont attribués.
Dans différents pays hispanophones, les gousses d'ail peuvent être connues sous divers noms ou synonymes, notamment : ail vert (lorsqu'il s'agit de gousses jeunes et fraîches), simplement ail, ou dans certaines régions, on parle de gousses d'ail. Cependant, le terme le plus courant et le plus reconnu est gousses d'ail.