Gousse d'ail

Gousse d'ail

149 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 149 kcal
Protéines 6.4g
Glucides 33g
Lipides totaux 0.5g
Fibres 2.1g
Sodium 17mg

Vitamines et minéraux

Calcium 181mg
Folate 3mcg
Fer 1.7mg
Potassium 401mg
Vitamine C 31.2mg

Description

La gousse d'ail est le petit segment qui compose la tête d'ail, un bulbe connu pour sa saveur intense et son arôme caractéristique. Chaque gousse est protégée par une fine peau qui est retirée avant son utilisation en cuisine. C'est un ingrédient fondamental dans de nombreuses recettes de la cuisine mondiale, en particulier dans les gastronomies méditerranéenne, asiatique et d'Amérique latine.

L'ail (Allium sativum) originaire d'Asie centrale, où il est cultivé depuis des milliers d'années. Son usage culinaire et médicinal s'est répandu à travers l'histoire, atteignant des cultures et des traditions culinaires très diverses.

En ce qui concerne ses propriétés, la gousse d'ail est connue pour ses bienfaits pour la santé, notamment ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. De plus, elle apporte une saveur puissante et une touche piquante qui rehausse et intensifie les saveurs de nombreux plats tels que les ragoûts, les sauces, les marinades et les sofritos.

Dans différents pays hispanophones, la gousse d'ail est également appelée ajo en dientes, ajo individual ou simplement diente. Cependant, le terme le plus courant et universellement reconnu reste diente de ajo (gousse d'ail).