Gingembre séché

Gingembre séché

335 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 335 kcal
Protéines 9g
Glucides 71.6g
Lipides totaux 4.2g
Fibres 14g
Sodium 27mg

Vitamines et minéraux

Calcium 114mg
Folate 11mcg
Fer 9.7mg
Potassium 1140mg
Vitamine C 0.8mg

Description

Le gingembre séché est la racine de la plante de gingembre (Zingiber officinale) qui a été déshydratée pour sa conservation et son usage culinaire. Contrairement au gingembre frais, le gingembre séché possède une saveur plus concentrée, chaude et piquante, avec des notes légèrement amères et terreuses qui apportent de la profondeur et une touche aromatique à diverses préparations.

Le gingembre est originaire d'Asie du Sud-Est et il est utilisé depuis des siècles tant en gastronomie qu'en médecine traditionnelle. Le processus de séchage accentue et modifie ses caractéristiques aromatiques, ce qui le rend particulièrement populaire dans les recettes nécessitant une infusion prolongée, telles que les ragoûts, les bouillons, les marinades, les desserts et les boissons chaudes.

En ce qui concerne ses propriétés, le gingembre séché contient des composés bioactifs aux effets anti-inflammatoires, antioxydants et digestifs, aidant à soulager les troubles gastriques et les nausées, et favorisant une meilleure circulation sanguine.

Cet ingrédient est connu sous différents noms en Amérique latine, voici quelques synonymes courants :
- Gingembre en poudre (lorsqu'il est moulu)
- Racine de gingembre séchée
- Gingembre déshydraté
- Dans certains pays, on l'appelle aussi simplement gingembre séché

C'est un ingrédient fondamental dans diverses cultures culinaires et il apporte une saveur intense dans les mélanges d'épices, les pains, les desserts, les boissons et les plats assaisonnés, ce qui en fait un indispensable du garde-manger dans la cuisine latino-américaine et mondiale.