Gingembre moulu

Gingembre moulu

80 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 80 kcal
Protéines 9.0g
Glucides 71.6g
Sucres 3.6g
Lipides totaux 4.2g
Fibres 2.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 114mg
Folate 11mcg
Fer 5.2mg
Potassium 415mg
Vitamine C 0.7mg

Description

Le gingembre moulu est une épice obtenue à partir de la racine séchée et réduite en poudre du Zingiber officinale, une plante originaire d'Asie du Sud-Est. Cette racine est largement connue et utilisée en gastronomie pour son arôme chaleureux, sa saveur légèrement piquante et sa note citronnée qui apportent intensité et fraîcheur à une grande variété de plats, des ragoûts et soupes aux desserts et boissons.

En cuisine, le gingembre moulu est particulièrement apprécié pour sa capacité à rehausser les saveurs sans dominer le plat, ce qui en fait un ingrédient essentiel dans les recettes asiatiques, caraïbes et latino-américaines. De plus, il s'avère très pratique pour assaisonner lorsque la racine fraîche n'est pas disponible.

Sur le plan des propriétés, le gingembre moulu conserve de nombreux bienfaits similaires à ceux du gingembre frais, tels que ses effets digestifs, anti-inflammatoires et antioxydants, ce qui en fait un allié à la fois culinaire et pour la santé.

En Amérique hispanique, le gingembre moulu peut également être simplement appelé gingembre en poudre. Bien que le terme kion soit utilisé dans certaines régions comme le Pérou et la Bolivie pour désigner le gingembre frais, la forme moulue est plus communément appelée « gingembre moulu » ou des variantes similaires.