Gingembre haché

Gingembre haché

80 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 80 kcal
Protéines 1.8g
Glucides 18g
Lipides totaux 0.75g
Fibres 2.0g

Vitamines et minéraux

Folate 11mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 415mg
Vitamine C 5mg

Description

Le gingembre haché est la racine fraîche de gingembre (Zingiber officinale) finement coupée en petits morceaux, idéale pour une utilisation dans les recettes qui nécessitent une saveur intense et aromatique. Cet ingrédient se distingue par son arôme épicé, chaleureux et légèrement agrume, qui apporte une touche caractéristique aussi bien aux plats salés qu'aux desserts.

Le gingembre est originaire d'Asie du Sud-Est et a été un élément fondamental de la gastronomie et de la médecine traditionnelle de diverses cultures, de l'Inde à la Chine. Sa culture s'est répandue dans le monde entier, et aujourd'hui il est largement utilisé dans la cuisine latino-américaine pour ajouter de la saveur et de la fraîcheur à de nombreux plats.

Parmi ses propriétés, le gingembre est reconnu pour faciliter la digestion, pour ses effets anti-inflammatoires et antioxydants, en plus d'apporter une saveur rafraîchissante et épicée sans l'intensité d'autres condiments.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le gingembre haché peut porter différents noms ou variantes familières, bien que son nom le plus courant soit simplement gingembre haché. Dans certains pays, on peut aussi l'appeler gingembre ou racine de gingembre hachée, mais il n'existe pas de synonymes largement établis qui diffèrent beaucoup de cette forme.

Le gingembre haché est un ingrédient polyvalent utilisé dans les marinades, les soupes, les ragoûts, les sauces et les pâtisseries, se distinguant par sa capacité à rehausser les saveurs et à apporter une touche exotique et saine à toute préparation.