Galanga

Galanga

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Protéines 2.0g
Glucides 7.6g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 2.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 29mg
Folate 17mcg
Fer 0.7mg
Potassium 400mg
Vitamine C 5.5mg

Description

Le galanga est une racine aromatique appartenant à la famille du gingembre, largement utilisée dans la cuisine d'Asie du Sud-Est, en particulier dans la cuisine thaïlandaise et indonésienne. Sa saveur est épicée et citronnée, avec une légère touche mentholée et fraîche, ce qui en fait un ingrédient clé pour apporter profondeur et caractère aux soupes, currys, marinades et sauces.

Cette racine provient à l'origine des régions tropicales d'Asie du Sud-Est, mais elle est aujourd'hui également cultivée dans d'autres zones au climat chaud similaire. Le galanga est apprécié non seulement pour son arôme et sa saveur, mais aussi pour ses propriétés médicinales. Il possède des effets anti-inflammatoires, digestifs et antioxydants, ce qui le rend bénéfique pour la santé en plus d'être un aromatisant naturel.

Dans le monde hispanophone, le galanga peut également être connu sous le nom de galanga ou grand galanga, bien que ces termes soient moins courants et qu'il soit souvent identifié directement par son nom d'origine en raison de son usage plus spécifique dans la cuisine asiatique.

Pour une utilisation dans les recettes, le galanga est généralement employé frais, en tranches ou haché, bien qu'il puisse également se trouver sous forme de poudre ou de pâte. Son arôme puissant s'atténue avec une cuisson prolongée, c'est pourquoi il est ajouté au début des préparations pour infuser le plat de sa saveur distinctive.