Fleurs fraîches de lavande
50 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 50 kcal |
| Protéines | 3.9g |
| Glucides | 10g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 14g |
Vitamines et minéraux
Description
Les fleurs de lavande fraîches sont les boutons floraux délicats et aromatiques de la plante Lavandula angustifolia, réputées pour leur parfum sucré et floral distinctif, aux légères notes herbacées et mentholées. Ces fleurs sont utilisées en gastronomie, en parfumerie et en médecine traditionnelle.
Originaire de la région méditerranéenne, notamment de pays comme la France, l'Espagne et l'Italie, la lavande est aujourd'hui cultivée dans de nombreuses régions du monde en raison de ses multiples usages. En cuisine, les fleurs de lavande fraîches apportent une touche sophistiquée et parfumée aux préparations sucrées comme salées, telles que les desserts, les infusions, les salades, les marinades et les vinaigrettes.
Propriétés culinaires : Les fleurs de lavande fraîches ont une saveur florale douce avec une légère note d'agrumes et d'herbes, capable d'apporter un arôme unique aux plats. De plus, elles sont riches en composés antioxydants et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Il est important de les utiliser avec modération afin que leur arôme ne domine pas la recette.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que dans de nombreux pays elles soient simplement appelées fleurs de lavande, dans certaines régions on les désigne aussi comme fleurs d'espliego, surtout dans les contextes ruraux ou traditionnels. En général, le terme le plus courant et le plus reconnu est « lavande ».