Fleurs de lavande
49 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 49 kcal |
| Protéines | 1.4g |
| Glucides | 13.8g |
| Lipides totaux | 1.2g |
| Fibres | 14.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Les fleurs de lavande sont les petites fleurs parfumées de la plante Lavandula angustifolia, connues pour leur arôme caractéristique doux et floral. Originaire de la région méditerranéenne, notamment du sud de l'Europe, la lavande a traditionnellement été utilisée aussi bien en parfumerie qu'en cuisine pour sa saveur délicate et ses propriétés aromatiques.
En gastronomie, les fleurs de lavande apportent une touche unique et raffinée aux recettes sucrées comme salées, des desserts tels que les glaces, les biscuits et le miel infusé, aux plats à base de volaille ou d'agneau. Leur utilisation requiert de la modération afin d'éviter un goût amer ou trop intense.
Propriétés : Outre son arôme exquis, la lavande possède des propriétés relaxantes et digestives et contient des antioxydants naturels qui contribuent au bien-être général. En cuisine, ce sont ses qualités aromatiques qui sont valorisées davantage que ses bienfaits nutritionnels.
Concernant les synonymes en espagnol d'Amérique latine, bien que « flores de lavanda » soit le terme le plus courant et le plus largement compris, dans certains pays on l'appelle aussi simplement lavanda ou flor de lavanda.