Fleurs de ciboulette

Fleurs de ciboulette

32 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 32 kcal
Protéines 3.3g
Glucides 7.3g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 2.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 92mg
Folate 64mcg
Fer 1.6mg
Potassium 276mg
Vitamine C 18mg

Description

Les fleurs de ciboulette sont les fleurs délicates et aromatiques qui s'épanouissent sur la plante de ciboulette (Allium schoenoprasum), une herbe largement utilisée en cuisine pour sa saveur subtile et légèrement proche de l'oignon. Ces fleurs, de couleur pourpre ou lavande, apportent non seulement une touche décorative aux plats, mais offrent également une douce saveur d'oignon qui rehausse les soupes, les salades, les fromages, le poisson et les sauces.

Originaires des régions tempérées de l'hémisphère nord, les fleurs de ciboulette ont été intégrées à diverses cuisines du monde entier, notamment dans la cuisine européenne et latino-américaine, où elles sont appréciées pour leur fraîcheur et leur couleur éclatante.

Propriétés : En plus de leur saveur agréable, les fleurs de ciboulette contiennent des antioxydants et des composés soufrés qui peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire et offrir des effets anti-inflammatoires. Elles sont peu caloriques et sont utilisées fraîches pour tirer le meilleur parti de leur arôme et de leur saveur.

Dans différents pays hispanophones d'Amérique latine, les fleurs de ciboulette peuvent également être appelées flores de cebolleta ou simplement flores de cibulette, bien qu'il n'existe pas de synonyme universel exact, car la ciboulette porte différents noms selon les régions. Il est important de ne pas les confondre avec les fleurs de l'oignon commun ou de l'ail, qui ont des saveurs et des usages différents.