Feuilles de verveine citronnée
44 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 44 kcal |
| Protéines | 3g |
| Glucides | 8g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 3.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Les feuilles de verveine citronnée sont les feuilles de la plante Aloysia citrodora, également connue sous le nom de verveine citronnelle ou cedron. Cette plante vivace est originaire d'Amérique du Sud, notamment de pays comme l'Argentine, le Chili et l'Uruguay, bien qu'elle soit aujourd'hui cultivée dans de nombreuses régions du monde pour son arôme et sa saveur caractéristiques.
Les feuilles de verveine citronnée sont principalement utilisées en cuisine pour apporter une saveur d'agrumes délicate et un arôme frais, légèrement sucré, aux infusions, desserts, sauces et cocktails. Elles sont très appréciées pour leur capacité à rehausser les saveurs sans être trop envahissantes.
En ce qui concerne leurs propriétés, la verveine citronnée est reconnue pour ses effets digestifs, relaxants et antioxydants. Elle a traditionnellement été utilisée pour soulager le stress, améliorer la digestion et favoriser le bien-être général. Elle contient des composés naturels comme des huiles essentielles, en particulier le citral, qui lui confèrent son parfum caractéristique de citron.
En Amérique hispanique, outre la verveine citronnée, on la retrouve également sous des noms tels que cedron, hierba luisa ou lulo dans certaines régions. Ces termes peuvent varier selon les pays, mais ils désignent tous la même plante utilisée en gastronomie pour apporter fraîcheur et arôme à diverses préparations.