Feuilles de persil séchées

Feuilles de persil séchées

292 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 292 kcal
Protéines 27g
Glucides 56g
Lipides totaux 6.5g
Fibres 35.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 1380mg
Folate 1330mcg
Fer 42.9mg
Potassium 1260mg
Vitamine A 8424IU
Vitamine C 133mg

Description

Les feuilles de persil séchées sont les feuilles déshydratées de la plante de persil (Petroselinum crispum), une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine mondiale pour rehausser la saveur et l'arôme de divers plats. Ces feuilles sont obtenues par le séchage du persil frais, ce qui préserve son essence et facilite sa conservation et son utilisation sur une plus longue période.

Le persil est originaire de la région méditerranéenne, bien qu'aujourd'hui il soit cultivé dans de nombreuses parties du monde en raison de sa polyvalence culinaire et de ses bienfaits pour la santé. Les feuilles séchées conservent une grande partie des propriétés du persil frais, offrant une saveur légèrement plus concentrée et terreuse.

Concernant leurs propriétés, les feuilles de persil séchées sont riches en antioxydants, en vitamines telles que la vitamine C et la vitamine K, ainsi qu'en minéraux comme le fer et le magnésium. De plus, elles ont un effet digestif et peuvent aider à améliorer la saveur des bouillons, soupes, ragoûts, sauces et marinades.

Dans différentes régions d'Amérique latine, les feuilles de persil séchées peuvent également être appelées persil déshydraté ou simplement persil séché. C'est un substitut pratique lorsque le persil frais n'est pas disponible, et son utilisation en cuisine est très courante pour assaisonner les viandes, les légumes, le riz et les salades.