Feuilles de curry

Feuilles de curry

289 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 289 kcal
Protéines 24g
Glucides 59g
Lipides totaux 14g
Fibres 39g

Vitamines et minéraux

Calcium 300mg
Folate 95mcg
Fer 8mg
Potassium 1200mg
Vitamine C 27mg

Description

Les feuilles de curry sont un ingrédient essentiel dans de nombreuses cuisines d'Asie du Sud, en particulier dans la gastronomie indienne et srilankaise. Ce sont les feuilles séchées de la plante Murraya koenigii, utilisées pour apporter aux plats un arôme et une saveur caractéristiques, avec une légère note acidulée et amère.

Origine : Les feuilles de curry proviennent du sous-continent indien, où elles sont traditionnellement utilisées, fraîches ou séchées, dans la préparation de currys, de sauces, de soupes et de plats de riz. La version séchée est particulièrement appréciée pour sa plus grande durabilité et sa capacité à conserver sa saveur plus longtemps.

Propriétés : En plus de leur saveur prisée, les feuilles de curry séchées possèdent des propriétés antioxydantes et contiennent des composés bioactifs qui peuvent favoriser la digestion et aider à réguler la glycémie. En cuisine, elles sont généralement frites en début de préparation afin de libérer leurs arômes et de rehausser la saveur de la recette.

SYNONYMES : Dans divers pays d'Amérique latine, bien que l'ingrédient soit moins courant, il peut être désigné sous le nom d'hojas de curri secas ou simplement d'hojas de curry. S'agissant d'un ingrédient très spécifique à la cuisine indienne, il est parfois recommandé de les décrire comme des feuilles aromatiques de curry pour faciliter leur identification.