Feuilles de combava fraîches

Feuilles de combava fraîches

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 7g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 2.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 60mg
Folate 40mcg
Fer 0.5mg
Potassium 102mg
Vitamine C 31mg

Description

Les feuilles fraîches de combava sont un ingrédient aromatique très apprécié dans diverses cuisines, particulièrement en Asie du Sud-Est et dans certaines régions d'Amérique latine. Ces feuilles proviennent du combavier, un agrume dont le fruit ressemble au citron vert commun, et elles sont utilisées principalement pour leur parfum rafraîchissant et agrume, qui apporte une saveur distinctive et vibrante aux plats salés ainsi qu'à certaines infusions.

Origine : Le combavier est originaire d'Asie du Sud-Est, bien que sa culture se soit répandue dans les climats tropicaux et subtropicaux d'Amérique latine, où les feuilles fraîches sont intégrées à la cuisine locale. Dans les pays hispanophones, leur utilisation est moins courante qu'en Asie, mais elles sont de plus en plus appréciées dans les recettes recherchant des saveurs fraîches et exotiques.

Propriétés : Les feuilles fraîches de combava contiennent des huiles essentielles qui procurent un arôme intense et rafraîchissant, similaire au citron mais avec une touche plus douce et plus sucrée. De plus, elles sont riches en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, qui peuvent contribuer à la santé digestive et au bien-être général. Elles sont principalement utilisées pour infuser les bouillons, les soupes, le poisson et les fruits de mer, ainsi que dans les préparations à la vapeur ou au four pour rehausser les saveurs sans ajouter d'acidité.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien qu'il n'existe pas de terme universellement utilisé pour désigner les feuilles fraîches de combava dans tous les pays hispanophones, on trouve parfois les termes hojas de lima kaffir, hojas de lima, ou simplement hojas cítricas. Elles peuvent parfois être confondues ou utilisées comme synonymes des hojas de cedrón ou des hojas de limón, mais il est important de préciser qu'il s'agit d'ingrédients distincts, tant par la saveur que par l'arôme.