Feuilles de combava

Feuilles de combava

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Protéines 1.5g
Glucides 6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 3.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 10mcg
Fer 0.9mg
Potassium 210mg
Vitamine C 12mg

Description

Les feuilles de combava sont un ingrédient essentiel de la cuisine d'Asie du Sud-Est, notamment dans les plats thaïlandais, vietnamiens et laotiens. Ces feuilles proviennent du combavier (Citrus hystrix), connu pour son arôme caractéristique d'agrumes et sa saveur intense, qui apporte fraîcheur et une touche unique aux soupes, currys, ragoûts et sauces.

Les feuilles de combava sont originaires de la région d'Asie du Sud-Est, où elles ont traditionnellement été utilisées tant en gastronomie qu'en médecine traditionnelle. Leur saveur est une combinaison vibrante de citron avec une nuance herbacée et légèrement amère, ce qui en fait un ingrédient irremplaçable pour ajouter de la profondeur aromatique aux préparations.

Parmi leurs propriétés, leur capacité à améliorer la digestion et à fournir des antioxydants naturels est remarquable. De plus, ces feuilles sont peu caloriques et ne contiennent pas de matières grasses, ce qui les rend idéales pour ajouter de la saveur sans modifier le profil nutritionnel du plat.

Dans le monde hispanophone, les feuilles de combava peuvent porter différents noms, les plus courants étant feuilles de combava, feuilles de makrut ou simplement feuilles de citron vert kaffir. Dans certaines régions, on les connaît également sous le nom de feuilles de lime citronnée ou feuilles de citron kaffir.

En résumé, les feuilles de combava sont un ingrédient aromatique essentiel pour tous ceux qui souhaitent reproduire des saveurs asiatiques authentiques dans leurs recettes, apportant un parfum frais et citrique qui sublime n'importe quel plat.