Feuilles d'origan

Feuilles d'origan

265 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 265 kcal
Protéines 9g
Glucides 69g
Lipides totaux 7g
Fibres 42g

Vitamines et minéraux

Calcium 1997mg
Folate 27mcg
Fer 36mg
Potassium 1507mg
Vitamine A 2870IU
Vitamine C 50mg

Description

Les feuilles d'origan sont les feuilles séchées ou fraîches de la plante Origanum vulgare, une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine méditerranéenne et latino-américaine. Ces feuilles se caractérisent par leur arôme intense et leur saveur légèrement épicée et amère, qui apportent une touche spéciale et distinctive à une grande variété de plats, notamment dans les sauces, les ragoûts, les pizzas, les viandes et les salades.

L'origan est originaire de la région méditerranéenne, bien qu'il soit aujourd'hui cultivé dans de nombreuses régions du monde, y compris en Amérique latine, où il a été adopté et intégré à diverses cuisines traditionnelles.

Propriétés : En plus de son usage culinaire, l'origan possède des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et digestives. Il contient des composés tels que le thymol et le carvacrol, qui aident à améliorer la conservation des aliments et peuvent soulager certains troubles digestifs.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : dans différents pays, cet ingrédient peut également être connu simplement sous le nom d'orégano. Dans certaines régions, il peut porter des noms d'origine locale, mais « orégano » est le terme universellement utilisé dans les recettes et sur les marchés.