Feuilles d'aneth fraîches

Feuilles d'aneth fraîches

43 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 43 kcal
Protéines 3.5g
Glucides 7g
Lipides totaux 1.1g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 208mg
Folate 150mcg
Fer 6.7mg
Potassium 738mg
Vitamine C 85mg

Description

Les feuilles d'aneth fraîches sont les fines et délicates feuilles de la plante d'aneth (Anethum graveolens), une herbe aromatique originaire de la région méditerranéenne et d'Asie du Sud-Ouest. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour sa saveur douce, légèrement anisée et rafraîchissante, qui apporte une touche unique à une grande variété de plats.

L'aneth frais est couramment utilisé dans les recettes de poissons, fruits de mer, salades, soupes, sauces et cornichons, car il rehausse la saveur sans dominer le plat. De plus, il possède des propriétés digestives et antioxydantes, et constitue une source naturelle de vitamines telles que la vitamine C et de minéraux comme le calcium et le fer.

Dans différents pays d'Amérique latine, les feuilles d'aneth fraîches peuvent également être connues sous le nom de "dill" (prononcé en anglais), bien qu'il n'existe pas de synonyme populaire spécifique en espagnol autre que "eneldo". Cependant, dans certaines régions, on l'appelle simplement "hierba de eneldo" ou "aneto".

En résumé, les feuilles d'aneth fraîches sont un ingrédient aromatique essentiel pour ceux qui souhaitent apporter de la fraîcheur et une touche herbacée distinctive à leurs recettes.