Feuille d'estragon
295 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 295 kcal |
| Protéines | 4.9g |
| Glucides | 48g |
| Lipides totaux | 7.1g |
| Fibres | 3.7g |
Vitamines et minéraux
Description
La feuille d'estragon est une herbe aromatique très appréciée en cuisine pour sa saveur distinctive, qui combine des notes sucrées et légèrement anisées. C'est un ingrédient essentiel dans de nombreuses recettes, notamment dans la cuisine française, où elle est utilisée pour assaisonner les viandes, les poissons, les sauces et les vinaigrettes.
L'estragon (Artemisia dracunculus) est originaire de régions d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord et est largement cultivé pour ses feuilles parfumées. Il existe principalement deux variétés : l'estragon français, plus délicat et aromatique, et l'estragon russe, qui a une saveur plus intense mais est moins prisé en cuisine.
En ce qui concerne ses propriétés, la feuille d'estragon apporte non seulement une saveur unique, mais possède également des propriétés digestives et carminatives, aidant à réduire les inconforts gastriques et les flatulences. De plus, elle est riche en antioxydants et contient des vitamines telles que A et C.
Synonymes courants en Amérique latine pour la feuille d'estragon incluent estragón, estragón français et, dans certaines régions, elle peut également être connue sous le nom de tarragón, bien que ce dernier terme soit moins courant.
En résumé, la feuille d'estragon est un ingrédient fondamental pour apporter une touche spéciale et élégante à vos plats, idéale pour rehausser les sauces, les assaisonnements et les préparations à base de volaille ou de poisson.