Estragon séché
295 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 295 kcal |
| Protéines | 5g |
| Glucides | 48g |
| Lipides totaux | 7g |
| Fibres | 35g |
| Sodium | 60mg |
Vitamines et minéraux
Description
L'estragon séché est une herbe aromatique largement utilisée en cuisine pour sa saveur légèrement sucrée et anisée, qui apporte une touche fraîche et distinctive à divers plats. Cette plante appartient à la famille des Astéracées et se caractérise par ses feuilles fines et allongées qui, une fois séchées, conservent un arôme intense idéal pour assaisonner les sauces, les vinaigrettes, les ragoûts, les volailles et les poissons.
L'estragon est originaire d'Europe et d'Asie centrale, bien qu'il soit aujourd'hui cultivé dans de nombreuses régions du monde. Dans la cuisine française, par exemple, il est un ingrédient essentiel de la sauce béarnaise et de la préparation de plats classiques. Son utilisation s'est répandue dans la cuisine internationale grâce à sa capacité à rehausser les saveurs sans les masquer.
Concernant ses propriétés, l'estragon séché est peu calorique et contient des composés antioxydants et des huiles essentielles qui peuvent favoriser la digestion et offrir des effets anti-inflammatoires. Bien qu'il soit principalement utilisé comme condiment, il est également apprécié en médecine traditionnelle pour ses bienfaits digestifs et relaxants.
Dans le contexte de l'Amérique latine, l'estragon séché peut également être trouvé sous des synonymes tels que estragón, estragon français ou simplement herbe dragon. Il n'est pas aussi courant que d'autres herbes locales, mais il est de plus en plus intégré dans les recettes pour sa saveur élégante et son arôme unique.