Estragon français

Estragon français

295 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 295 kcal
Protéines 5.1g
Glucides 50.1g
Lipides totaux 7.3g
Fibres 3.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 199mg
Folate 160mcg
Fer 21mg
Potassium 302mg
Vitamine A 4600IU
Vitamine C 43mg

Description

L'estragon français est une herbe aromatique à la saveur délicate et légèrement anisée, largement utilisée dans la cuisine française et méditerranéenne pour rehausser le goût des sauces, vinaigrettes, poissons, volailles et plats à base d'œufs. Cette plante vivace appartient à la famille des Astéracées et se distingue par ses longues feuilles fines d'un vert intense.

Originaire du sud de la Russie et d'Asie centrale, l'estragon français a été perfectionné et cultivé en France, où il est considéré comme la variété de la plus haute qualité et à la saveur la plus douce par rapport à d'autres variétés comme l'estragon de Russie. Son profil aromatique est moins amer et plus sucré, ce qui le rend idéal pour les préparations culinaires délicates.

En ce qui concerne ses propriétés, l'estragon français est connu pour ses effets digestifs et carminatifs, aidant à soulager les inconforts gastriques. De plus, il est riche en antioxydants naturels, en vitamines et en minéraux essentiels qui contribuent au bien-être général.

Les synonymes dans différentes régions d'Amérique latine incluent estragón, estragón común, et dans certains pays il est également connu sous le nom de tarragón. Cependant, le terme estragon français est largement reconnu et utilisé dans les recettes pour indiquer la variété culinaire spécifique qui apporte une saveur plus raffinée.