Dashi

Dashi

10 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 10 kcal
Protéines 1.5g
Glucides 1g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0g
Sodium 500mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 10mcg
Fer 0.1mg
Lycopène 0mcg
Potassium 30mg
Vitamine C 0mg

Description

Le dashi est un bouillon de base et essentiel de la cuisine japonaise, utilisé comme fond pour les soupes, les sauces et de nombreux mijotés. Il est traditionnellement préparé à partir d'ingrédients naturels tels que le kombu (algue) et le katsuobushi (copeaux de bonite séchée), bien qu'il existe aussi des variantes incluant d'autres éléments comme le shiitake séché ou le niboshi (petits poissons séchés).

Le dashi origine du Japon et est réputé pour apporter une saveur umami profonde et équilibrée, rehaussant les autres ingrédients sans écraser le plat. Sa saveur caractéristique le rend indispensable dans la préparation de plats tels que la soupe miso, le ramen ou l'oden.

En termes de propriétés, le dashi est pauvre en calories et contient des minéraux et des acides aminés provenant de l'algue kombu et du poisson, ce qui contribue à un profil nutritionnel bénéfique et à une saveur complexe et savoureuse. De plus, étant un bouillon léger, il aide à rehausser le goût des ingrédients sans ajouter de graisses ni de sucres.

Sur le plan culinaire et pour la traduction en français, bien qu'il n'existe pas de synonymes exacts pour le dashi, certaines expressions courantes pour désigner ce type de bouillon peuvent être « bouillon de base japonais » ou « bouillon umami ». Cependant, la plupart des recettes conservent le terme d'origine dashi en raison de sa spécificité culturelle et gastronomique.