Cumin en poudre

Cumin en poudre

375 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 375 kcal
Protéines 17.8g
Glucides 44.2g
Lipides totaux 22.3g
Fibres 38.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 931mg
Folate 10mcg
Fer 66.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 1788mg
Vitamine C 7.7mg

Description

La poudre de cumin est une épice moulue obtenue à partir des graines séchées de Cuminum cyminum, une plante appartenant à la famille des Apiacées. Cette épice possède un arôme chaud, terreux et légèrement piquant, avec une saveur caractéristique qui apporte de la profondeur à une grande variété de plats, notamment dans les cuisines du Moyen-Orient, de l'Inde, du Mexique et de nombreuses régions d'Amérique latine.

Le cumin est originaire du bassin méditerranéen et est également largement cultivé dans des pays comme l'Inde, le Mexique, le Maroc et la Turquie. Historiquement, il a été apprécié à la fois comme condiment et pour ses propriétés médicinales traditionnelles.

En ce qui concerne ses propriétés, la poudre de cumin est reconnue pour faciliter la digestion, favoriser l'absorption des nutriments et posséder des effets antioxydants et antimicrobiens. Elle est riche en fer et contient des composés comme le thymol et le cuminaldéhyde, qui lui confèrent ses bienfaits pour la santé.

Dans différents pays d'Amérique latine, la poudre de cumin est également connue sous le nom de « cumin moulu » ou simplement de « cumin ». À certains endroits, elle peut être désignée par des noms familiers tels que carvi, bien que ce terme corresponde à une épice apparentée mais distincte. Il est essentiel de distinguer la poudre de cumin de l'origan, du poivre et des autres épices afin d'éviter toute confusion avec sa saveur caractéristique.

Son utilisation en cuisine est très polyvalente, car elle fait partie de mélanges d'épices comme le chimichurri, l'assaisonnement pour tacos, les currys, les ragoûts, les soupes, les viandes et les légumineuses, apportant toujours une touche distinctive et aromatique qui rehausse les saveurs des autres ingrédients.