Coriandre séchée

Coriandre séchée

298 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 298 kcal
Protéines 12.4g
Glucides 54.9g
Lipides totaux 13.7g
Fibres 37g

Vitamines et minéraux

Calcium 709mg
Folate 68mcg
Fer 66mg
Lycopène 0mcg
Potassium 1266mg
Vitamine A 10500IU
Vitamine C 21mg

Description

La coriandre séchée est la version déshydratée des feuilles fraîches de coriandre, une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine internationale. Contrairement à la coriandre fraîche, la coriandre séchée offre une saveur plus concentrée et légèrement terreuse, idéale pour les ragoûts, les soupes, les marinades et les mélanges d'épices.

Cet ingrédient provient de la région méditerranéenne et d'Asie occidentale, bien que son utilisation se soit largement répandue dans les cuisines d'Amérique latine, d'Asie et du Moyen-Orient. Le processus de séchage préserve son arôme et sa saveur plus longtemps, facilitant ainsi son stockage et son utilisation tout au long de l'année.

En ce qui concerne ses propriétés, la coriandre séchée contient des antioxydants et des composés aux bienfaits potentiels digestifs et anti-inflammatoires, en plus d'apporter une saveur caractéristique qui rehausse les plats sans ajouter de calories significatives.

Dans différents pays hispanophones d'Amérique latine, la coriandre séchée peut également être connue sous le nom de culantro sec ou coriandre déshydratée, bien que coriandre séchée soit le terme le plus courant et le plus reconnaissable pour son utilisation dans les recettes de cuisine.