Coriandre séchée
298 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 298 kcal |
| Protéines | 21.3g |
| Glucides | 55.2g |
| Lipides totaux | 13.3g |
| Fibres | 37.3g |
Vitamines et minéraux
Description
La coriandre séchée est la version déshydratée des feuilles fraîches de coriandre, une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine mondiale. Sous cette forme séchée, elle conserve la saveur fraîche et citrique caractéristique de la coriandre, mais avec un arôme plus concentré et légèrement terreux, ce qui en fait un ingrédient idéal pour assaisonner les soupes, les ragoûts, les sauces et les marinades.
La coriandre est originaire du bassin méditerranéen et du sud-ouest de l'Asie, mais son utilisation s'est répandue dans une grande partie de l'Amérique latine et dans d'autres régions, où elle est essentielle dans de nombreuses recettes traditionnelles. La coriandre séchée facilite sa conservation et est particulièrement utile dans les zones où la coriandre fraîche n'est pas disponible toute l'année.
En ce qui concerne ses propriétés, la coriandre séchée apporte des composés antioxydants, des vitamines telles que A et C, ainsi que des minéraux comme le potassium et le calcium. De plus, elle présente des bienfaits digestifs et peut contribuer à améliorer l'absorption des nutriments dans les plats où elle est incorporée.
Dans différents pays d'Amérique latine, outre la coriandre séchée, on la connaît couramment sous le nom de culantro seco (à ne pas confondre avec le culantro à longues feuilles), de coriandre sèche ou simplement de cilantro en poudre lorsqu'elle est moulue.