Coriandre moulue

Coriandre moulue

298 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 298 kcal
Protéines 12g
Glucides 53g
Lipides totaux 14g
Fibres 35g

Vitamines et minéraux

Folate 62mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 521mg
Vitamine C 27mg

Description

La coriandre moulue est une épice obtenue à partir des graines séchées et broyées de la plante de coriandre (Coriandrum sativum), originaire de la région méditerranéenne et du sud-ouest de l'Asie. Une fois moulues, ces graines libèrent un arôme chaleureux, légèrement citronné et terreux, apportant une saveur caractéristique et rafraîchissante à diverses préparations culinaires.

La coriandre moulue est largement utilisée dans les cuisines d'Amérique latine, d'Asie et du Moyen-Orient, notamment dans les ragoûts, les sauces, les currys, les mélanges d'épices pour frotter et les marinades, où elle rehausse les autres saveurs sans les masquer. Sur le plan nutritionnel, elle est riche en antioxydants et contient des composés qui peuvent faciliter la digestion et possède des effets anti-inflammatoires naturels.

Dans le monde hispano-américain, cet ingrédient peut également être connu sous le nom de graines de coriandre moulues ou simplement de culantro moulu, bien que ce dernier terme puisse prêter à confusion avec la plante appelée culantro (Eryngium foetidum), qui est différente mais possède une saveur similaire.