Coriandre moulue

Coriandre moulue

298 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 298 kcal
Protéines 21.6g
Glucides 54.9g
Lipides totaux 13.97g
Fibres 37.3g

Vitamines et minéraux

Calcium 709mg
Folate 62mcg
Fer 16.3mg
Potassium 1264mg
Vitamine A 337mcg
Vitamine C 27mg

Description

La coriandre moulue est la poudre obtenue en broyant les graines séchées de la plante de coriandre (Coriandrum sativum), une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine internationale. Cet ingrédient possède un arôme agrumé et chaleureux, avec une saveur légèrement épicée et sucrée, qui apporte une touche distinctive à de nombreuses préparations culinaires.

La coriandre moulue provient d'une plante originaire de la région méditerranéenne et du Sud-Ouest de l'Asie, bien qu'elle soit aujourd'hui cultivée dans de nombreuses régions du monde. En cuisine, elle est particulièrement populaire dans les recettes d'Amérique latine, d'Inde, du Moyen-Orient et d'Asie du Sud-Est.

D'un point de vue nutritionnel, la coriandre moulue se distingue par ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. De plus, elle contient des vitamines telles que C et K, ainsi que des minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, qui contribuent à une alimentation saine.

Dans le monde hispanique, la coriandre moulue est également connue sous le nom de graines de cilantro moulues ou simplement coriandre en poudre. C'est un ingrédient fondamental pour assaisonner les currys, les ragoûts, les marinades, les sauces et de nombreuses recettes traditionnelles, apportant saveur et profondeur aux plats.